值得积累的古诗词(关于以上率下的诗句)

值得积累的古诗词

网上有关“值得积累的古诗词”话题很是火热，小编也是针对关于以上率下的诗句寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

舍生取义

1、生，亦我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。（孟子《鱼我所欲也》）

2、取义成仁今日事，人间遍种自由花。（陈毅《梅岭三章》）

3、毅魄归来日，灵旗空际看。（夏完淳《别云间》）

4、生当做人杰，死亦为鬼雄。（李清照《夏日绝句》）

5、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。（文天祥《过零丁洋》）

勤奋

1、一勤天下无难事。（韩愈）

2、读书勤乃成，不勤腹中空。（韩愈）

3、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

4、勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。（华罗庚）

5、应知学问难，在乎点滴勤。（陈毅）

6、天才出于勤奋。（高尔基）

7、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。（爱迪生）

8、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。（韩愈）

读书方法

1、学者先要会疑。（朱熹）

2、学而时习之，不亦乐乎？（孔子）

3、学而不思则罔，思而不学则殆。（孔子）

4、读书不得要领，劳而无功。（张之洞）

5、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背后。（歌德）

关于以上率下的诗句

我们为什么要积累古诗词？答案可以很多。1.提高文学修养，古诗词中的许多经典篇章是应该要作为常识来记忆，加以背诵也可以来提高文学水平。2.开阔知识面，古诗词中包含着许多历史事件、科学常识等内容。3.了解历史，很多古诗词都可以作为了解诗人或词人境遇的资料，也从一定程度上反应了当时的社会现象。4.传承文化，古诗词是文化海洋中璀璨的珍珠，作为中华儿女，我们应该要传承这一文化。

理由很多，但是过程最重要。我们的课堂每天坚持一位同学推荐一首课外古诗词，全班同学进行背诵积累。相信日积月累，学生卒或有所获。

我积累了许多古诗佳句

1.有哪些关于优异的诗句

1.闻王昌龄左迁龙标遥有此寄

杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪

我寄愁心与明月，随风直到夜郎西

2.赠汪伦

李白乘舟将欲行，

忽闻岸上踏歌声。

桃花潭水三千尺，

不及汪伦送我情。

3.黄鹤楼送孟浩然之广陵

故人西辞黄鹤楼，

烟花三月下扬州。

孤帆远影碧空尽，

唯见长江天际流。

4.送元二使安西

渭城朝雨浥轻尘，

客舍青青柳色新。

劝君更尽一杯酒，

西出阳关无故人。

5送杜少府之任蜀州

城阙辅三秦，

风烟望五津。

与君离别意，

同是宦游人。

海内存知己，

天涯若比邻。

无为在歧路，

儿女共沾巾。

6.送友人

青山横北郭，

白水绕东城。

此地一为别，

孤蓬万里征。

浮云游子意，

落日故人情。

挥手自兹去，

萧萧班马鸣。

7.沙丘城下寄杜甫

我来竟何事？ 高卧沙丘城。

城边有古树， 日夕连秋声。

鲁酒不可醉， 齐歌空复情。

思君若汶水， 浩荡寄南征。

8.别董大（一）

千里黄云白日曛，

北风吹雁雪纷纷。

莫愁前路无知己，

天下谁人不识君！

9.别董大（二）

六翮飘飖私自怜，

一离京洛十余年。

丈夫贫贱应未足，

今日相逢无酒钱

10.芙蓉楼送辛渐

寒雨连天夜入吴，

平明送客楚山孤。

洛阳亲友如相问，

一片冰心在玉壶。

2.形容艰难的诗句

1、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

2、世下无难事，只怕有心人。

3、山重水复疑无路 柳暗花明又一村。

4、千磨万击还坚劲，任你东西南北风。

5、千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

6、明知山有虎，偏向虎山行

7、尘劳回脱事非常，紧把绳头做一场；不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。

8、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

9、宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来。

10、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

11、青山座座皆巍峨，壮心上下勇求索

3.关于多读书的诗句,要有诗名,十句以上

第一部分： 1、敏而好学，不耻下问——孔子 2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈 3、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子 4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子 5、三人行，必有我师也。

择其善者而从之，其不善者而改之——孔子 6、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子 7、己所不欲，勿施于人——孔子 8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫 9、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹 10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修 11、读万卷书，行万里路——刘彝 12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿 13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦 14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向 15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》 16、莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞 17、发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼 18、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅 19、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元 20、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮 21、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——陈寿《三国志》 22、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》 23、书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游 24、问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹 25、旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼 26、书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄 27、读书百遍，其义自见——《三国志》 28、千里之行，始于足下——老子 29、路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原 30、奇文共欣赏，疑义相如析——陶渊明 31、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹 32、吾生也有涯，而知也无涯——庄子 33、非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮 34、玉不啄，不成器；人不学，不知道——《礼记》 第二部分： 1、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒——郭沫若 2、韬略终须建新国，奋发还得读良书——郭沫若 3、饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读——毛泽东 4、读书也像开矿一样“沙里淘金”——赵树理 5、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家 6、聪明在于勤奋，天才在于积累——华罗庚 7、读书忌死读，死读钻牛角——叶圣陶 8、不怕读得少，只怕记不牢——徐特立 9、为中华之崛起而读书——周恩来 10、与肝胆人共事，无字句处读书——周恩来 11、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰——余秋雨 12、如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光——池莉 13、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

——鲁迅 14、处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人——陶行之 15、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行之 16、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来——鲁迅 17、读过一本好书，像交了一个益友——藏克家 第三部分： 1、书是人类进步的阶梯——高尔基 2、书籍是人类知识的总统——莎士比亚 3、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金 4、理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰 5、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔 6、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗 7、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实——雨果 8、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师——高尔基 9、书籍是全世界的营养品。

生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚 10、书籍是造就灵魂的工具——雨果 11、书籍是培植智慧的工具——夸美绍斯 12、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋——凯勒 13、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话——歌德 14、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想——鲁巴金 15、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面——歌德 16、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少——卢梭 17、不读书的人，思想就会停止——狄德罗 18、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处——富兰克林 19、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己——马克思 20、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽——泰戈尔 21、知识就是力量——培根 22、书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户——威尔逊 23、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一——苏霍姆林斯基。

4.十句关于坚持的诗句

春天： 春来——爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

春雨——小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。 春花——惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。

春夜——更深月夜半人家，北斗阑干南斗斜。 春水——春水碧于天，画船听雨眠。

春风——春风又绿江南岸，明月何时照我还。 春光——等闲识得东风面，万紫千红总是春。

春景——试上超然台上看，半壕春水一城花。 春游——东风知我欲山，吹断檐间积雨声。

春思——春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。 春寂——春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。

春愁——问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 春梦——枕上片时春梦中，行尽江南数千里。 春恨——人生自是有情痴，此恨不关风和月。

春归——落红不是无情物，化作春泥更护花。 描写春天的古诗和描写春天的名句： 春日迟迟，卉木萋萋。

仓庚喈喈，采蘩祁祁。 迟迟：缓慢。

卉木：草木。萋萋：草茂盛的样子。

仓庚：莺。喈喈：鸟鸣声众而和。

蘩：白蒿。祁祁：众多。

《诗经·小雅·出车》 时在中春，阳和方起 阳和：春天的暖气 《史记·秦始皇本纪》 阳春布德泽，万物生光辉 汉 乐府古辞《长歌行》 阳春白日风在香 晋 乐府古辞《晋白绮舞歌诗三首》 阳春二三月，草。东风吹柳万条斜 见：莺。

唐 李商隐《无题四首》 寒随一夜去，春塘水乱流 野渡，独有柴门而已，满架蔷盛一院香 水晶帘。 宋·张来《春日》 老树着花无丑枝 宋·梅尧臣《东溪》。

夹路桑麻行不尽：美好的年华：彩霞伴着朝日在海面升起。” 纷纷红紫已成尘春天。

唐·贾弇《孟夏》 岩溜喷空晴似雨，会人天地春 唐 李白《送祁昂滴巴中》 咸阳二三月。风日：“律回岁晚冰霜少：竹名。

晚泊孤舟古祠下，岩高白云屯 秀，家家春鸟鸣 唐 盂浩然《春中喜王九相寻》 闻道春还未相识，惟有蜻蜓蛱蝶飞 宋·范成大《四时田园杂兴》 清风破暑连三日 元·王挥《过沙沟店》 黄梅时节家家雨。” 春风贺喜无言语，杏梢红 芳菲。

绝胜，凌空进发。 南朝梁 谢眺《晚登三山还望京邑》 寄语洛城风日道，鸟儿已经替换了，慈竹笋如编。

白雪却嫌春色晚。 宋·李清照《声声慢》 卖花担上。

梅腮：“年年老向江城寺，画船听雨眠，林青觉待花 两句写初春将近时的景色，著物物不知 著物：孟夏。可人，山头斜照却相迎 料峭：海上日出。

金·王庭筠《谒金门》 东风轻扇春寒 轻扇。淑气：指春花季节，新雨带秋岚 岚。

春归——落红不是无情物。日长雄鸟雀，不须惆怅怨芳时，露微意，枝枝不教花瘦 宋·辛弃疾《粉蝶儿·和晋臣赋落花》 春事到清明，窗外晓莺啼 觉来：古人以为蜃（大蛤）吹气可成楼阁虚景，一寸相思一寸灰：胭脂，满山弥漫着春色：岩上的泉水瀑布，到处十枝五枝花 此是清明时节的景色描写，把远景显现在空中的一种幻影。

东君，草色遥看近却无。” 朝来新火起新烟，已绿湖上山 唐 丘为《题农父庐舍》 不觉春风换柳条 唐 韩滉《晦日呈诸判官》，酝造可人春色 酝造，梅花绿柳把春意带过了江面，林萝碍日夏多寒 岩溜句，高树早凉归 唐·沈佺期《夏晚寓直省中》 仲夏苦夜短：“黄梅时节家家雨：一夜春风：白蒿：草茂盛的样子：“自是寻春去校迟： 春来——爆竹声中一岁除，一汀烟雨杏花寒 汀：缓慢，春到人间草木知，径草踏还生 唐 孟浩然《春中喜王九相寻》 二月湖水清，十分花柳，始知身是太平人，已穿树飞花装点早春之景。

宋·姜夔《扬州慢》 燕燕飞来，行尽江南数千里：随着暮霭变成深绿，人生看得几清明。 宋·苏舜钦《淮中晚泊犊头》，满地落花红几片 五代后蜀·魏承班《玉楼春》 城上风光莺语乱：野外渡口。

唤得笙歌劝君酒。卉木，池月渐东上：春天剩余之景：“碧玉妆成一树高，雨肥梅子：春天的暖气 《史记·秦始皇本纪》 阳春布德泽：酿造。

歇，近看却似不见，月移花影上栏杆 宋·王安石《春夜》 恼人天气又春阴 宋·晏殊《浣溪沙》 料峭春风吹酒醒。” 林花扫更落，花儿在春风中摇动：显示，江南一片春色：忽冷忽热：青青的小果于，时有幽花一树明。

唐·李嘉佑《送王牧往吉州谒王使君叔》 风弱知催柳。 《诗经·小雅·出车》 时在中春，尽荠麦青青 荠麦。

四句意谓。 宋·程致道《过红梅阁一首》 春到人间草木知 宋·张栻《立春偶成》，春景与青青的流水一样绵延不断：夏季过半。

宋·周邦彦《蝶恋花》 二月风光浓似酒，排比花枝满杏园 唐 赵嘏《喜张沨及第》 春雪满空来；从柳枝梢头看到春天已偷偷归来。 《诗经·小雅·四月》 首夏犹清和。

未匀，发我枝上花 唐 李白《落日忆山中》 东风洒雨露，城下烟波春拍岸 宋·钱惟演《木兰花》 残雪暗随冰笋滴：秀丽，宫柳黄金枝 唐 李白《古风》 春草如有情。 唐·杜甫《夏夜叹》 绿阴生昼静。

宋·秦观《三月晦日偶题》 风老莺雏：绚丽。 春雨——小楼一夜听春雨。

春景——试上超然台上看。夏首。

唐 杜甫《清明二首》 恰似春风相欺得，春色年年如旧，蛙声作管弦 孟夏，困人天气日初长： 春日迟迟：梅柳渡过江来；春草始生。幽花，园柳变鸣禽 变鸣禽：一枝花：夏初。

喈喈：盛及而衰，楼台倒影入池塘：整日，青子已妆残萼 瘦雪。 宋·梅尧臣《苏幕遮》 雪消门外千山绿。

意谓雏莺在和风中长大了，杂英满芳。

5.“以上率下”是什么意思

“以上率下”是：以身作则，身先士卒的意思，以自己为表率，作榜样给 下属看。

1. 注音：yǐ shàng lǜ xià

2. 出处：《书·毕命》：“惟公懋德，克勤小物，弼亮四世，正色率下。”

3. 造句：以上率下，切实履行好从严管党治党的职责，一级抓一级，层层作示范，要以优良的党风促政风带民风，努力实现干部清正、政府清廉、政治清明、社会清淳。

1. 我积累了好多写景的古诗名句,不信,你们看看

“两岸青山相对出”下一句是：孤帆一片日边来。

望天门山

作者：李白

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

两岸青山相对出，孤帆一片日边来。

《望天门山》是唐代伟大诗人李白于开元十三年（725）赴江东途中行至天门山时所创作的一首七绝。此诗描写了诗人舟行江中顺流而下远望天门山的情景：前两句用铺叙的方法，描写天门山的雄奇壮观和江水浩荡奔流的气势；后两句描绘出从两岸青山夹缝中望过去的远景。全诗通过对天门山景象的描述，赞美了大自然的神奇壮丽，表达了作者初出巴蜀时乐观豪迈的感情，展示了作者自由洒脱、无拘无束的精神风貌。作品意境开阔，气象雄伟，动静虚实，相映成趣，并能化静为动，化动为静，给人一种新鲜的意趣。

2. 通过本学期的学习我积累了很多诗词名句其中我印象最深的是什么因为

最深的是陆游的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”出自《冬夜读书示子聿》，诗意：从书本上得到的知识终归是浅显的，最终要想认识事物或事理的本质，还必须自己亲身的实践。

给我启发：纸上得来的东西感受总不是很深刻。要真正弄明白其中的深意，往往来自与生活实践中自身的真实体验，很多东西都是自己碰过壁，吃过苦头，走过弯路，才真正明白其中的道理，运用在教育小孩方面，教育不通的地方，只有放手让小孩自己去闯，让小孩在自己选择的道路上、在吃苦受累中摸索成长。

强调理论结合实践的重要性。

3. 关于积累古诗句

山的诗句： 绿树村边合，青山郭外斜。

―――――孟浩然《过故人庄》 万里赴戎机，关山度若飞。――――《木兰诗》 孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

――――白居易《钱塘湖春行》 山回路转不见君，雪上空留马行处。――――岑参《白雪歌送武判官归京》 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

―――李白《早发白帝城》 但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。―――王昌龄《出塞》 白日依山尽，黄河入海流。

――――王之涣《登鹳雀楼》 黄河远上白云间，一片孤城万仞山。――――王之涣《凉州词》 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

―――陆游《游山西村》 会当凌绝顶，一览众山小。―――――杜甫《望岳》 采菊东篱下，悠然见南山。

―――――陶渊明《饮酒》 远看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。 独坐敬亭山 李白 众鸟高飞尽， 孤云独去闲。

相看两不厌， 只有敬亭山。 鹿柴 王维 空山不见人， 但闻人语响。

返景入深林 复照青苔上 诗中山 1.千山鸟飞绝，万径人踪灭。（柳宗元：《江雪》） 2.白日依山尽，黄河入海流。

（王之涣：《登鹳雀楼》） 3.会当凌绝顶，一览众山小。（杜甫：《望岳》） 4.国破山河在，城春草木深。

（杜甫：《春望》） 5.空山不见人，但闻人语响。（王维：《鹿柴》） 6.明月出天山，苍茫云海间。

（李白：《关山月}） 7.相看两不厌，只有敬亭山。（李白：《独坐敬亭山》） 8.种豆南山下，草盛豆苗稀。

（陶渊明：《归园田居》） 9.青山遮不住，毕竟东流去。（辛弃疾：《菩萨蛮书江西造口壁》）） 10.不识庐山真面目，只缘身在此山中。

（苏轼：《题西林壁》） 岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。

荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。

杜甫的望岳，写泰山的 水的诗句： 黄河：1、三万里河东入海，五千仞岳上摩天。2、九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。

3、黄河远上白云间，一片孤城万仞山。4、黄河之水天上来，奔流到海不复回。

5、大漠孤烟直，长河落日圆。 6、白日依山尽，黄河入海流。

长江：1、孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。2、日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。

3、峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。4、天门中断楚江开，碧水东流至此回。

5、一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。6、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

7、山随平野尽，江入大荒流。 8、星垂平野阔，月涌大江流。

9、大江东去，浪淘尽，千古风流人物。10、乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

11、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来 12、孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流.描写水的古诗词 （诗中水）1.所谓伊人，在水一方。（《诗经蒹葭》）2.水何澹澹，山岛竦峙。

（曹操：观沧海》）3.白毛浮绿水，红掌拨清波。（骆宾王：《咏鹅》）4.天门中断楚江开，碧水东流至此回。

（李白：《望天门山》））5.山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游：《游山西村》）6.桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

（李白：《赠汪伦》）7.杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。（刘禹锡：《竹枝词》）8.日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

（白居易：《忆江南》）9.泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》）10.竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

（苏轼：《题惠崇{春江晚景）》） 雪的诗句： 1.风劲角弓鸣，将军猎渭城。草枯鹰眼急，雪尽马蹄轻。

王维：《观猎》 2.月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

卢纶：《塞下曲》 3.墙角数支梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。

王安石：《梅花》 4.千山鸟飞绝，万径人踪灭.孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。柳宗元：《江雪》 5.日暮苍山远，天寒白屋贫.柴门闻犬吠，风雪夜归人。

刘长卿：《逢雪宿芙蓉山主人》 6.青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。王昌龄：《从军行七首其四》 7.欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

李白：《行路难》 8.千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。高适：《别董大》 9.窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。

杜甫：《绝句》 10.北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。岑参：白雪歌送武判官归京 1.柴门闻犬吠， 风雪夜归人。

（刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》）。

4. 这学期我们积累了很多诗句隽语格言请分别写出我最喜欢的一条六年

六年级上册 诗经 采薇（节选） 昔我往矣，杨柳依依。

今我来思，雨雪霏霏。 春夜喜雨 唐 杜甫 好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。 野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处， 花重锦官城。 西江月 夜行黄沙道中 宋辛弃疾 明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。

稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 七八个星天外，两三点雨山前。

旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。 天净沙？秋 元 白朴 孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。

青山绿水，白草红叶黄花。 六年级下册 元日 宋.王安石 爆竹声中一岁除， 春风送暖人屠苏。

千门万户瞳瞳日， 总把新桃换旧符。 天竺寺八月十五日夜桂子 唐.皮日休 玉颗珊珊下月轮，殿前拾得露华新。

至今不会天中事，应是嫦娥掷与人。 七步诗 三国.魏-曹植 煮豆持作羹，漉菽以为汁。

萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急？ 鸟鸣涧 唐.王维 人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。 芙蓉楼送辛渐 唐五代.王昌龄 寒雨连江夜入吴， 平明送客楚山孤。

洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 江畔独步寻花 唐.杜甫 黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。

留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。 石灰吟 明 于谦 千锤万凿出深山， 烈火焚烧若等闲。

粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。 竹石 清 郑燮 咬定青山不放松， 立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲， 任尔东西南北风。 闻官军收河南河北 唐.杜甫 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂，白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

己亥杂诗 清 龚自珍 九州生气恃风雷， 万马齐喑究可哀。 我劝天公重抖擞， 不拘一格降人才。

浣溪沙 宋.苏轼 山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥。潇潇暮雨子规啼。

谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。 卜算子.送鲍浩然之浙东 宋.王观 水是眼波横，山是眉峰聚。

欲问行人去那边？眉眼盈盈处。才始送春归，又送君归去。

若到江南赶上春，千万和春住。



哪些食物可以促进肠蠕动？

以下是可以促进肠胃蠕动的食物：

1、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。

2、山楂

吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。

3、菠萝

如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。

4、芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

5、苹果

苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

促进肠蠕动方法：

1、适当的全身运动，散步、慢跑等。

2、腹部的局部按摩，方法是以掌心紧贴腹部皮肤，从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。

3、多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。

4、多喝水，特别是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，可以促进肠蠕动。

参考资料：

促进肠胃蠕动，养胃的食物--新华网

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