关于健康的古诗有哪些(关于泡脚养生诗句)

关于健康的古诗有哪些

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1、曹操《步出夏门行·龟虽寿》神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年，壮心不已”来抒发老当益壮的胸襟。

2、陶渊明《饮酒》结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！

3、杜甫《江村》老妻画纸为棋局，穉子敲针作钓钩；但有故人供禄米，微躯此外复何求？这是杜甫的肺腑之言。温馨的家庭生活给了诗人至纯至厚的情，至深至广的爱，才使他晚年一度过得安闲而自在一些。

关于泡脚养生诗句

息精息气养精神，精养丹田气养身。

玉芝观里王居士，服气餐霞善养身。

唯余养身法，修此与天通。

知将何事酬公道，只养生灵似养身。

至死独养身。

息精息气养精神，精养丹田气养身。

原诗如下：

1.

《绝句》

年代: 唐 作者: 吕岩

息精息气养精神，精养丹田气养身。

有人学得这般术，便是长生不死人。

斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。

大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。

或为道士或为僧，混俗和光别有能。

苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。

2.

《赠王山人》

年代: 唐 作者: 白居易

玉芝观里王居士，服气餐霞善养身。

夜后不闻龟喘息，秋来唯长鹤精神。

容颜尽怪长如故，名姓多疑不是真。

贵重荣华轻寿命，知君闷见世间人。

3.

《步虚词五首》

年代: 唐 作者: 徐铉

圣主过幽谷，虚皇在蕊宫。

五千宗屋母。七字秘神童。

世人玉壶远，人间玉籥空。

唯余养身法，修此与天通。

4.

《峡哀》

年代: 唐 作者: 孟郊

昔多相与笑，今谁相与哀。峡哀哭幽魂，噭噭风吹来。

堕魄抱空月，出没难自裁。齑粉一闪间，春涛百丈雷。

峡水声不平，碧沲牵清洄。沙棱箭箭急，波齿龂龂开。

呀彼无底吮，待此不测灾。谷号相喷激，石怒争旋回。

古醉有复乡，今缧多为能。字孤徒仿佛，衔雪犹惊猜。

薄俗少直肠，交结须横财。黄金买相吊，幽泣无余漼。

我有古心意，为君空摧颓。

上天下天水，出地入地舟。石剑相劈斫，石波怒蛟虬。

花木叠宿春，风飙凝古秋。幽怪窟穴语，飞闻肸蚃流。

沉哀日已深，衔诉将何求。

三峡一线天，三峡万绳泉。上仄碎日月，下掣狂漪涟。

破魂一两点，凝幽数百年。峡晖不停午，峡险多饥涎。

树根锁枯棺，孤骨袅袅悬。树枝哭霜栖，哀韵杳杳鲜。

逐客零落肠，到此汤火煎。性命如纺绩，道路随索缘。

奠泪吊波灵，波灵将闪然。

峡乱鸣清磬，产石为鲜鳞。喷为腥雨涎，吹作黑井身。

怪光闪众异，饿剑唯待人。老肠未曾饱，古齿崭岩嗔。

嚼齿三峡泉，三峡声龂龂。

峡螭老解语，百丈潭底闻。毒波为计校，饮血养子孙。

既非皋陶吏，空食沉狱魂。潜怪何幽幽，魄说徒云云。

峡听哀哭泉，峡吊鳏寡猿。峡声非人声，剑水相劈翻。

斯谁士诸谢，奏此沉苦言。

谗人峡虬心，渴罪呀然浔。所食无直肠，所语饶枭音。

石齿嚼百泉，古风号千琴。幽哀莫能远，分雪何由寻。

月魄高卓卓，峡窟清沉沉。衔诉何时明，抱痛已不禁。

犀飞空波涛，裂石千嶔岑。

峡棱剸日月，日月多摧辉。物皆斜仄生，鸟亦斜仄飞。

潜石齿相锁，沉魂招莫归。恍惚清泉甲，斑斓碧石衣。

饿咽潺湲号，涎似泓浤肥。峡青不可游，腥草生微微。

峡景滑易堕，峡花怪非春。红光根潜涎，碧雨飞沃津。

巴谷蛟螭心，巴乡魍魉亲。啖生不问贤，至死独养身。

腥语信者谁，拗歌欢非真。仄田无异稼，毒水多狞鳞。

异类不可友，峡哀哀难伸。

峡水剑戟狞，峡舟霹雳翔。因依虺蜴手，起坐风雨忙。

峡旅多窜官，峡氓多非良。滑心不可求，滑习积已长。

漠漠涎雾起，龂龂涎水光。渴贤如之何，忽在水中央。

枭鸱作人语，蛟虬吸水波。能于白日间，谄欲晴风和。

5.

《五月一日蒙替本官不得随例入阙，感怀献送相》

年代: 唐 作者: 李频

五月倾朝谒紫宸，一朝无分在清尘。含香已去星郎位，

衣锦惟思婺女邻。折狱也曾为俗吏，劝农元本是耕人。

知将何事酬公道，只养生灵似养身。

养生的诗句

1.关于足疗养生的经典词 句

睡前烫烫脚，胜似吃补药；足是人之底，一夜一次洗；晨起三百步，晚间一盆汤；春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。

三泡长寿之道：时时泡茶，天天泡脚，常常泡澡。热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚；头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓涌泉保健康！常搓脚心，补肾滋阴；三天吃只羊，不如洗脚再上床；早晨洗脚，如吃补药，晚上泡脚，消除疲劳；睡前泡泡脚，胜服安眠药；护好你的脚，百病不来找！伤风烫脚，发汗开窍！、、、、人老一双腿，狗老一张嘴！饭后百步走，活到九十九！脚是人的第二心脏，长寿的人，都是很注重脚的保护和锻炼的！祝你身体安康，一切顺畅！如有同感，请与采纳！谢谢。

2.急需收集关于足浴足疗的文章或诗句等

中国足浴足疗概述：中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。

中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当属美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。卫生部明文指出：“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及全民保健。

足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”

中药浴足方法最好先用热开水沏药，热气熏蒸足部五至十分钟，中药的热气将足部的毛细血孔扩张，中药气里的有效成份，通过皮肤毛细血孔给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治、冬病夏疗、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分钟左右，通过双手按摩，使药物更好地刺激足位穴位和反射区，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。

坚持中药浴足足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节腿脚冰凉不适，起到理疗保健作用，同时也是养生美容的好办法。长期坚持中药浴足，还可以进行外科、内科、妇科、男性科、皮肤科、儿科等有关疾病的治疗和其它疑难病的辅助治疗。

足浴足疗十大好处

一、强身健身、延年益寿；

二、防治神经衰弱和失眠；

三、防治高血压；

四、防治风湿关节炎；

五、防治腿脚麻木；

六、防治糖尿病；

七、防治感冒，祛寒暖身；

八、美容减肥；

九、防治脑溢血和脑血栓；

十、消除疲劳，使人感到身心愉快。

3.关于“足浴、足道”的古诗词或散文有哪些

1. 《行路难·其三》唐李白

有耳莫洗颍川水，有口莫食首阳蕨。

含光混世贵无名，何用孤高比云月？

吾观自古贤达人，功成不退皆殒身。

子胥既弃吴江上，屈原终投湘水滨。

陆机雄才岂自保？李斯税驾苦不早。

华亭鹤唳讵可闻？上蔡苍鹰何足道？

君不见吴中张翰称达生，秋风忽忆江东行。

且乐生前一杯酒，何须身后千载名？

2. 《笑歌行》唐李白

笑矣乎，笑矣乎。君不见曲如钩，古人知尔封公侯。

君不见直如弦，古人知尔死道边。张仪所以只掉三寸舌，

苏秦所以不垦二顷田。笑矣乎，笑矣乎。

君不见沧浪老人歌一曲，还道沧浪濯吾足。

平生不解谋此身，虚作离骚遣人读。笑矣乎，笑矣乎。

赵有豫让楚屈平，卖身买得千年名。巢由洗耳有何益，

夷齐饿死终无成。君爱身后名，我爱眼前酒。

饮酒眼前乐，虚名何处有。男儿穷通当有时，

曲腰向君君不知。猛虎不看几上肉，洪炉不铸囊中锥。

笑矣乎，笑矣乎。宁武子，朱买臣，扣角行歌背负薪。

今日逢君君不识，岂得不如佯狂人。

3. 《鹦鹉灭火》宋刘义庆

有鹦鹉飞集他山，山中禽兽辄相爱。鹦鹉自念虽乐，此山虽乐，然非吾久居之地，遂去，禽兽依依不舍后数月，山中大火。鹦鹉遥见，心急如焚，遂入水沾羽，飞而洒之。

天神言：“汝虽有好意，然何足道也？”对曰：“虽知区区水滴不能救，然吾尝侨居是山，禽兽善待，皆为兄弟，吾不忍见其毁于火也！”

天神嘉其义，即为之灭火。

4. 《沁园春·梦孚若》宋刘克庄

何处相逢，登宝钗楼，访铜雀台。唤厨人斫就，东溟鲸脍，圉人呈罢，西极龙媒。天下英雄，使君与操，余子谁堪共酒杯。车千乘，载燕南赵北，剑客奇才。

饮酣画鼓如雷。谁信被晨鸡轻唤回。叹年光过尽，功名未立，书生老去，机会方来。使李将军，遇高皇帝，万户侯何足道哉。披衣起，但凄凉感旧，慷慨生哀。

5. 《早秋与诸子登虢州西亭观眺 》唐岑参

亭高出鸟外，客到与云齐。

树点千家小，天围万岭低。

残虹挂陕北，急雨过关西。

酒榼缘青壁，瓜田傍绿溪。

微官何足道，爱客且相携。

唯有乡园处，依依望不迷。

4.感叹洗脚舒服的句子

1、脚是人之底，一夜一次洗。

2、热水洗脚，胜吃补药。

3、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

4、洗一足而动全身。

5、天天吃补药，不如来洗脚。

6、沐足于微烫的热水，一股暖流从涌泉直冲心田，多少累，多少心酸，随着薄薄的汗蒸发殆尽，仅仅留下一派轻松。

7、已经踏入中老年养生队伍我已经在足浴盆里不能自拔了。

8、这两天降温了，感觉特别冷，养生足浴包泡起来，脚热了才舒服。

5.中国古代文人都是如何养生的

宋代诗人苏东坡把梳头作为养生之道，诗曰：“羽虫见月争翾翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。”诗人在皎洁的月光下，站在空旷的轩阁之中，散开长发，频频梳理，将自己梳发健身的情景表现得淋漓尽致。

陆游睡觉前经常用热水洗脚，他在《剑南诗稿》中诗中写道：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”又如曾国藩，他不论多忙，每天念念不忘的是以热水泡脚。对此，民国时候的张树元在《养生诗歌序》中说：“文正（曾国藩）之取法先代者有二事：一曰起早，二曰勤洗脚。”洗脚按摩能促进各相关脏腑气血运动，加速全身血液循环，起到强健身体延年益寿的作用。

古人讲究养生，强调养成良好的生活习惯，保证充分的睡眠。睡眠是对大脑神经细胞的保护，也是肌体休息最好的方式之一。一首古诗曰：花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。睡眠实际上是调整大脑皮层张弛的过程，也是调整心境的好方法。睡眠安适，则元气倍增。

南宋理学家朱熹崇尚朴素简单的饮食。传朱熹某日到女婿家，女婿和女儿招待他的只是一锅葱汤及半锅麦饭，于是女婿一再向岳父大人表示歉意。朱熹反倒即兴吟诗一首：“葱汤麦饭两相宜，葱补丹田麦疗饥，莫谓此中滋味薄，前村还有未炊时。”因此，养身还得养成良好的饮食与卫生习惯，要防止因贪美食而伤胃，不过多摄入精细食品和高脂肪，注重营养适度。

老年人要始终保持良好的精神状态和心理健康，人老并不可怕，怕的是心老。杜甫的“落日心犹壮，秋风病欲苏。古来存老马，不必取长途！”诗句充分说明人老了只要有雄心壮志又好像回到了意气风发的青壮年时代。

养生更需养性，古人特别提倡气量宏大，以保健康颐养天年。清代学者阎敬格有首《不气歌》：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害太可惧，诚恐因气命要去。我今尝过气中味，不气不气真不气。”如人人都能将《不气歌》作为养生座右铭，何愁不祛病延年？

导语：人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。 以下养生诗句 ，供您欣赏。

养生的诗句

华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

莫吃空心茶，少食中夜饭。

安谷则生，绝谷则亡，()饮食自倍，肠胃耐伤。

凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

晚饭少吃口，活到九十九。

食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

饱食即卧，乃生百病。

主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。

五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

节饮自然脾健，少餐必定神安。

调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

养生之道，莫先于饮食。

阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。关于养生的诗句。

多饮酒则气升，多饮茶则气降。

万事莫如为善乐，百花争比读书香。

食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

粥饭为世间第一补人之物。

关于养生的句子

1、房宽地宽，不如心宽。

2、、体弱病欺人，体强人欺病。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的'一件事，就是忽视健康。

4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

6智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

7、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多

也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

10、?四不?益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康凭健商，锻炼靠毅力。

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

23、必须明白是自己创造了自己身体每一个?疾病?，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体

提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。



中国八大剧种是什么？

一、中国传统的八大剧种是：京剧、评剧、豫剧、越剧、黄梅戏、秦腔、昆曲和粤剧。

二、简介：

1、京剧

京剧是中国的“国粹”，又称“京戏”、“国剧”、“皮黄”，为中国戏曲剧种之首。如果从四大徽班进京算起，已有200多年的发展史。京剧之名始见于清光绪二年（1876）的《申报》，历史上曾有皮黄、二黄、黄腔、京调、京戏、平剧、国剧等称谓，清朝乾隆五十五年（1790年）安徽四大徽班进京后与北京剧坛的昆曲、汉剧、弋阳、乱弹等剧种经过五、六十年的融汇，演变成为京剧。

2、评剧

评剧是在华北、东北及其他一些地区流行很广，曾经被称为第二大剧种，鼎盛时期除个别省份外几 乎都有评剧院团（京津冀东三省河南广西新疆青海内蒙云南贵州重庆武汉江西山西山东陕西安徽等）。评剧是中国戏曲剧种，俗称蹦蹦戏、平腔梆子，落子戏，唐山落子，奉天落子，1935年改称今名。1910年前后形成于唐山。

3、豫剧

豫剧是在河南梆子的基础上不断继承、建国后因河南简称“豫”，故称豫剧。改革和创新发展起来的。豫剧在安徽北部地区称梆剧，山东、江苏的部分地区仍称梆子戏。 其流行区域主要在黄河、淮河流域。目前除河南省外，湖北、安徽、山东、江苏、河北、北京、山西、陕西、四川、甘肃、青海、新疆、台湾等省区市都有专业豫剧团的分布，有“中国第一大地方剧种”之称。

4、越剧

越剧是中国传统戏曲形式，又称第二大剧种,，有第二国剧之称,又被称为是“流传最广的地方剧种”。主要流行于浙江、上海、江苏、福建、陕西、湖北等地，鼎盛时期除西藏、广东、广西等少数省、自治区外，全国都有专业剧团存在，据初步统计，约有280多个，业余剧团更有成千上万，不胜统计。在海外亦有很高的声誉和广泛的群众基础，当为流传最广之地方剧种。越剧长于抒情，以唱为主，声腔清悠婉丽，优美动听，表演真切动人，极具江南地方色彩。

5、黄梅戏

黄梅戏，旧称黄梅调或采茶戏，是中国的五大剧种之一。黄梅戏是安徽省的主要地方戏曲剧种。在湖北、江西、福建、浙江、江苏、台湾等省以及香港地区亦有黄梅戏的专业或业余的演出团体，受到广泛的欢迎。黄梅戏原名“黄梅调”，是十八世纪后期在皖、鄂、赣三省毗邻地区黄梅形成的一种民间小戏。

6、秦腔

秦腔流行于我国西北地区陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆等地的最大剧种。因以枣木梆子为击节乐器，又叫“梆子腔”，俗称“桄桄子”。秦腔源于古代陕西、甘肃一带的民间歌舞，经历代人民的创造而逐渐形成，是相当古老的剧种。

7、昆曲

昆曲是我国的古老剧种，又称昆山腔，流行于江苏昆山一带。嘉靖年间戏曲音乐家魏良辅吸取海盐腔、戈阳腔的长处，对昆腔加以改革，创造闻名的“水磨腔”，使昆曲音乐获得很大的发展。昆曲有一套完整的表演体系和独特声腔系统，曲调清新婉转，表演优美动人。昆剧的音乐曲牌、表演舞蹈对其他剧种影响很大。

8、粤剧

粤剧，又称“广东大戏”或者“大戏”，广东传统戏曲之一，源自南戏，流行于岭南地区等粤人聚居地。自明朝嘉靖年间开始在广东、广西出现，是糅合唱念做打、乐师配乐、戏台服饰、抽象形体的表演艺术。粤剧每一个行当都有各自独特的服饰打扮。

三、来源：>

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