关于减肥经典诗句(有没有表示不想谈恋爱（红尘）的诗句自己)

关于减肥经典诗句

网上有关“关于减肥经典诗句”话题很是火热，小编也是针对有没有表示不想谈恋爱（红尘）的诗句自己寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1.求鼓励人减肥的经典话语

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。

首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是e68a84e8a2ade79fa5e9819331333335323439脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。

还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组

当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。

运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。

祝生活愉快，减肥成功。

2.求鼓励人减肥的经典话语

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。

减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。

（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。

除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。

1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。 3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。

最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。

刚刚开始可以借用手的力量。 还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。

停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。 一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。 运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。

早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。

你的采纳是我服务的动力。 祝生活愉快，减肥成功。

3.大s减肥语录 谁知道

减肥语录减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。

但你想靠运动瘦下来，不可能。我跟你说，这是个残酷的社会。

你别以为有真本事怎麽著，外表更重要。 女生一定要爱自己。

你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 不管年纪，漂亮是必须的。

减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

必须瘦，不要想太多。 胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！ 要瘦一定要付出代价的。

怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。

不要问我怎麽忍，就是不要去吃 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。

喝水吧就，饿就去睡觉。 如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。

为什麽别人能你就不可以？ 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。

就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 看美女一个个活得更滋润，为啥？ 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？ 恐怖的减肥语录1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 2。

女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心 3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？ 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？ 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！ 你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着 4。

不瘦下来不准买新衣服！ 不瘦下来不准再做头发！ 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 5。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！ 我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 6。

有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！ 没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！ 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！ 7。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 8。

美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

9。

那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救 想减肥就别他妈给自己找借口 少墨迹 果断点会死？要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 反正世界上胖子这么多 也不差你 10。爱吃的女人！！！！！ 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 多没吃过东西吖， 从小到大，亏着你了么？ 怎么就那么不要脸，吃吃吃， 看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！ 死肥婆！！！11。

一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？12。要么瘦！要么死！ 13。

照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！ 你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候， 她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！ 没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！ 14。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！15。

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

16。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 17。

.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

4.小S火爆给力的减肥语录是什么

![][1] 不要问我怎么忍，就是不要去吃，没人能帮你，只能靠自己。

如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

小S说：“当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子！难道等到所有人都跑来跟 你说，亲爱的，你怎么变成这样。

那时候再去减吗？ ” ！[][2] 小S的减肥语录： 1。

胖子没资格吃！等你瘦了再说。 2。

你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！ 3。

我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽著，外表更重要。

4。女生一定要爱自己。

你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 5。

不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不 要想太多。

6。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。

但你想靠运动瘦下来，不可能。 7。

没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。

喝水吧就，饿就去睡觉。 8。

如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 9。

你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。

就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 10。

你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。

就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 11。

要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

12。大S是一天一香蕉吃3个星期。

所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 13。

看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂 移的危险慢慢开车迟到？ 14。

其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 15。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

16。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！ 17。

不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 18。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！ 你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 19。

有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着 可爱不！！！ 20。没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！ 你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！ ！[][3] 21。

刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！ 22。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 23。

美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

24。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

25。爱吃的女人！！！！！ 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？ 怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！ 死肥婆！！！ 26。

一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 27。要么瘦！要么死！ 28。

照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借 口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！ 29。没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！ 30。

饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 31。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 32。

一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 33。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一。

有没有表示不想谈恋爱（红尘）的诗句自己

1.关于书法写的很好的名言句子

1，蒋士铨

板桥作字如写兰，波磔奇古形翩翩。

板桥写兰如写字，秀叶疏花见姿致。

古人赞美书法的诗

2，郑板桥

日日临池把墨研，何曾粉笔去争妍。

要知画法通书法，兰竹如同草隶然。

3，黄庭坚

世人但学兰庭面，欲换风骨无金丹。

谁知洛阳杨风子，下笔便到乌丝栏。

4，王文治《论书绝句》

墨池笔冢任纷纷，参透书禅未易论。

细取孙公书谱读，方知渠是过来人。

2.关于“爱写书法”的好句子有哪些

关于“爱写书法”的好句子如下： 一笔而下，观之若脱缰骏马腾空而来绝尘而去；又如蛟龙飞天流转腾挪，来自空无，又归于虚旷，这近乎癫狂的原始的生命力的冲动中包孕了天地乾坤的灵气。

书法里融入了儒家的坚毅，果敢和进取，也蕴涵了老庄的虚淡，散远和沉静闲适，还往往以一种不求丰富变化，在运笔中省去尘世浮华以求空远真味的意味。举笔信手涂抹几下，一幅腾飞的巨龙即跃然纸上。

他所画之龙，栩栩如生，雄奇魁伟而变化多端。陈容画龙往往不画整条，或画龙首，或画龙爪，忽隐忽现，似闻其声，如见其形，且泼墨成云，喷水化雾，神妙无比，人称“所翁龙”（陈容号所翁）。

字形正倚交错，大大小小，开开合合，线条粗细变化明显，跌宕有致。最末一行写歪了，歪得简直要倾倒，但这样的倾斜并不生硬，反倒更见自由，体现出他的任情恣性的一面，自成格调。

陈容取势险峻，他结字造型或倚或正，或重或轻，有“来如雷霆收震怒”之美。他行笔迅捷，用笔有力，发力沉重。

张扬跋扈，丝毫不受束缚，甚至整行一笔而下，有如神仙般的纵逸，来去无踪。笔势雄奇，姿态横生，出于无心，是其手心两忘，具有了最为生气灌注的特点。

古墨轻磨满几香，砚池新浴灿生光、或劲键或婉转，或如婀娜窈窕的美人，或如矫健勇猛的壮士，或如春风拂面繁花一片，或如北风入关深沉冷峻。鸾飘凤泊：鸾：传说中凤凰一类的鸟。

原来形容书法潇洒，毫无拘束。也比喻进修生夫妻离散。

龙飞凤舞：如龙飞腾，似凤飞舞。原形容气势奔放雄壮。

现多形容书法笔势活泼，形容灵活熟练地书写，也形容栩栩如生的龙凤造型艺术。剑拔弩张：剑从鞘里拔出来了，弓也张开了。

形容形势紧张，一触即发。后也比喻书法雄健，有气势。

初写黄庭：黄庭：道家经典《黄庭经》，晋人有《黄庭经》小楷书帖。旧时评论书法有“初写黄庭，恰到好处”的成语。

后用来比喻作事恰到好处。王羲之对真书、草、行诸体书法造诣都很深。

他的真书势形巧密，开辟了一种新的境界；他的草长浓纤折衷；他的行书遒媚劲健。人们称他的字“飘若浮云，矫若惊龙”；“龙跳天门，虎卧凰阁”。

信手涂鸦：信：听凭，随意；信笔：随便书写；涂鸦：比喻字写得很拙劣，随便乱涂乱画。后来用“涂鸦”或“信笔涂鸦”形容书法拙劣或胡乱写作。

也有人自称信手涂鸦，以示谦虚的。信笔涂鸦：信笔：随便书写。

涂鸦：比喻字写得很拙劣，随便乱画。后用“信笔涂鸦”、“涂鸦”形容书法拙劣或胡乱写作。

献之虽有父风，殊非新巧。观其字势，疏瘦如隆冬之枯树；览其笔踪，拘束若严家之饿隶。

古墨轻磨满几香，砚池新浴灿生光、或劲键或婉转，或如婀娜窈窕的美人，或如矫健勇猛的壮士，或如春风拂面繁花一片，或如北风入关深沉冷峻。

3.表达对书法的热爱之情嗯句子

退笔冢

永公住吴兴永欣寺， 积年学书，后有秃笔头十瓮，每瓮皆数石。人来觅书并请题额者如市。所居户限 为之穿穴，乃用铁叶裹之。人谓为“铁门限”。后取笔头瘗之，号为“退笔冢”。

--选自张怀瓘《书断》

晋卫恒《四体书势》云：“弘农张伯英者，因而转精其巧，凡家之衣帛，必先书而后练之。临池学书，池水尽墨。”“临池”义出此。宋曾巩《墨池记》载，王羲之亦有墨池故迹在临川（今属江西）城东。唐刘梦得《酬家鸡之赠》诗：“日日临池弄小雏，还思写论会官奴。

《宣和书谱》记载：“欧阳询见靖碑，初过而不问，徐视乃得之，卧碑下不忍去。”《法书苑》亦云：“初唾之而去，后复观玩无已，于是铺毡卧于其下，三日方去。”傅山弥留时也说，一切皆可释去，惟独对于笔砚之情难以割舍。清李方膺临死时说的话，更是绝唱，他摇着自己的右手说：“万事皆不足惜，只可惜了这只手。”

唐太宗李世民算是一代明君了，南征北战，出生入死，什么事情都见过了，但在临死前，美妻、侍妾不想了，金银钱财不想了，唯王羲之的《兰亭序》不能割舍，想一起下葬。他把儿子李治叫到榻前，说：“吾欲从汝求一物。汝诚孝也，岂能违吾心耶？汝意如何？”（何延之《兰亭记》）

北宋大臣蔡攸曾得一幅东晋王衍的书法，高兴之余邀米芾一起上船欣赏。米芾看了后，喜爱得不得了，就抱着字帖往河里跳。蔡攸吓得够呛，问道：“你这是干吗？”米芾哀叹道：“我平生收藏那么多，就是没有这幅字帖，我宁可死了算了！”

写字则是于右任的生活习惯，一旦离开便非常难受。

4.描写“书法”的现代诗有哪些

1、《书法》

作者：心亦

真希望：

在撇、点、横、捺的旅途中，

总有一条清清的溪流，像绞丝旁

陪伴左右……当夜晚的蜜被慢慢耗尽

鸟语的飞白，

正在干净的宣纸上，悄悄落阵。

气沉丹田，儒雅地悬腕。

浓浓的墨，压过来，锁住了纸质的白天，

入木三分。潇洒的剑客，紧贴雪原上的微光：

穿行。

踮着脚的笔尖，用旋转的锋刃，

携带行书里的花蕊，

偷看狂草的芭蕾：突然苏醒。

千年的寿纸之上，黑白分明的

诗句：屏住呼吸，

一声不吭。

2、《书法的中国》

作者：冯杰

天下第一行书《兰亭序》

小径铺进永和九年暮春

杨花早已迟到了在兰亭左右

绕过几枚游弋的篆章

一个个醉酊大醉

3、《泼墨狂草》

作者：徐渭

那一年山阴道上的雪好冷

每一个字都得了关节炎

找开长卷 草书都披着蓑衣

拥着雪窗下的炉 不住呵气

无烛的年代 中国的雪真大

用手推都推不开窗

那么多泥中的珍珠 如葡萄遍地

一个个冻成了疮

在风中裂着不能愈的伤口

4、《杀鱼》

作者：洛夫

他举起刀而我举起笔

我挥毫

他杀鱼

便见血水

从古旧的碑帖中流出

而腥味

则如东晋人士的骚味

他再一刀

我再一笔

刀刀见骨

笔笔如刃

当鱼的光洁腹肌在砧板上爆裂

一轮皓月

正从被我戮破的宣纸洞中升起

他说

杀鱼不是悲剧

可我也没说

写字与菩提有啥关系

我写王羲之之嗔

颜真卿之怒

怀素之狂

柳公权之妄

他杀孔丘之迂

庄周之幻

项羽之愚

李白之痴

我写五蕴皆空

他杀受想行识

值得想一想

而遗忘仍是上策

他的鱼杀好了

我的字也写完了

那便各自回房吧

慢

左下角还差两颗印章咋办

他顺手

抓起两只鱼眼按了下去

5、《书法》

作者：木匠老张

不喜欢巧言，笑也无声

善食清淡，偶尔也饮几盏

看上去，他的四位朋友

笔，纸，墨，砚

连同他自己都是弱不禁风的范

吐汁时，全都屏声息气

鸟，以旁观者的身份坐在窗台上

山和水守着本份，书童

我听到了从空谷传来的回音

还带点野草的气味

有几丝幽影欲从宣纸内钻出来

和我对弈

——是哪位先人呢

黄庭坚，还是柳公权？

参考资料

中国诗歌网：/sg/xds/

5.适合“书法比赛” 的诗句有哪些

1、泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角，早有晴蜓立上头。

出处：《小池》—— [宋] 杨万里

2、千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒舟雪。

出处：《江雪》 —— [唐] 柳宗元

3、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。

出处：《春晓》—— [唐] 孟浩然

4、移舟泊烟渚，日暮客愁新。 野旷天低树，江清月近人。

出处：《宿建德江》—— [唐]孟浩然

5、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。 多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节！今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？

出处：《雨霖铃》—— [宋] 柳永

6.赞美书法的诗句

1，蒋士铨板桥作字如写兰，波磔奇古形翩翩。

板桥写兰如写字，秀叶疏花见姿致。2，郑板桥日日临池把墨研，何曾粉笔去争妍。

要知画法通书法，兰竹如同草隶然。3，黄庭坚世人但学兰庭面，欲换风骨无金丹。

谁知洛阳杨风子，下笔便到乌丝栏。4，王文治《论书绝句》墨池笔冢任纷纷，参透书禅未易论。

细取孙公书谱读，方知渠是过来人。5，杜甫《饮中八仙歌》长安市上酒家眠。

天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。张旭三杯草圣传，脱帽露顶王公前，挥毫落纸如云烟。

焦遂五斗方卓然，高谈雄辨惊四筵。6，李欣《醉后赠张九旭》张公性嗜酒，豁达无所营。

皓首穷草隶，时称太湖精。露顶据胡床，长叫两三声。

兴来洒素壁，挥毫如流星。7，李焕《赠零陵僧》张颠没后二十年，谓言草圣无人传。

零陵沙门继其后，新书文字大如斗。兴来走笔如旋风，醉后耳热心更凶。

忽如斐旻舞双剑，七星错落缠蛟龙。又如吴生画鬼神，魑魅魍魉惊本身。

钩锁相连势不绝，倔强毒蛇争屈帖。8，李白《赠怀素草书歌》吾师醉后倚绳床，须臾扫尽数千行。

飘风骤雨惊飒飒，落花飞雪何茫茫。起来向壁不停手，一行数字大如斗。

恍恍如闻魔雷惊，时时只见龙蛇走。9，韩偓《题怀素草书屏风》何处一屏风，分明怀素踪。

虽多尘色染，尤有墨迹浓。怪石奔秋涧，寒藤挂古松。

若教临水照，字字恐成龙。10，王梦楼《快雪堂跋》曾闻碧海掣鲸鱼，神力苍茫运太虚。

问气古今三鼎足，杜诗韩笔与严书。11，窦冀《怀素上人草书歌》狂僧挥瀚狂且逸，独任天机摧格律。

龙虎渐因点画生，雷霆却避锋芒疾。鱼笺绢素岂不贵，只嫌局促儿童戏。

粉壁长廊数十间，兴来少豁胸襟气。长幼集，贤豪至，枕糟藉麴犹半醉。

忽然绝叫三五声，满纸纵横千万字。12，傅山《论书》未习鲁公书，先观鲁公诂。

平原气在胸，毛颖足吞虏。

7.和书法有关的古诗词

1、兴来书自圣，醉后语尤颠。

——唐代：高适《醉后赠张九旭》 译文：兴致一来书法自然天成，醉酒之后语言尤其豪放癫狂。 2、河图八卦出，洛范九畴初。

——唐代：李峤《书》 译文：书法是中国文化的起始源头，洛河的存在才导致了《洛书》的出现。 3、少年上人号怀素，草书天下称独步。

——唐代：李白《草书歌行》 译文：小小少年，小小和尚，名号怀素。你的草书堪称风格迥异，独步天下。

4、丹鼎乍调云母屑，蛮笺初写洛川神。右军书法是前身。

——清代：徐釚《浣溪沙 寿云间宗人五十，宗人为相国曾孙，年少从军，兼工书法》 释义：炼丹用的鼎没有调出云母碎屑，第一次用高丽纸写洛川神。右军将军王羲之的书法是前身。

5、前朝书法孰为盛，苏黄米蔡得其正。法度难以晋魏论，气象可与欧虞并。

——元代：唐珙《题王逸老书饮中八仙歌》 释义：前代书法谁为大，苏轼、黄庭坚、米芾、蔡京能够态度品行正派。法律难以晋魏论，气象可以与欧虞都。

8.可体现出书法风格的诗句、名言、散文

张旭三杯草圣传，脱帽露顶王公前，挥毫落纸如云烟。

★王羲之对真书、草、行诸体书法造诣都很深。他的真书势形巧密，开辟了一种新的境界；他的草长浓纤折衷；他的行书遒媚劲健。

人们称他的字“飘若浮云，矫若惊龙”；“龙跳天门，虎卧凰阁”。 ★入木三分 ★献之虽有父风，殊非新巧。

观其字势，疏瘦如隆冬之枯树；览其笔踪，拘束若严家之饿隶。 ★唐·李白《草书歌行》：“时时只见龙蛇走，左盘右蹙旭惊电。”

●书肇于自然（汉·蔡邕） ●无声之音，无形之相（唐·张怀谨） ●学书则知识学可以致远（唐·张彦远） ●玄妙之意，出于物类之表；幽深之理，伏于杳冥之间；岂常情 之所能言，世智之所能测（唐·张怀谨） ●或寄以骋纵横之志，或托以散郁结之怀。虽至贵不能抑其高， 虽妙算不能量其力（唐·张怀谨） ●字不可重笔，话不可乱传 ●写字如画狗，越描越丑 ●字怕练，马怕骑 ●字无百日功 ●拳要打，字要练 ●字要骨格，肉须裹筋，筋须藏肉，帖乃秀润生（宋·米芾） ●一点成一字之规，一字乃终篇之准（唐·孙过庭） ●笔秃千管，墨磨万锭（宋·苏轼） ●引笔奋力，若鸿鹄高飞，邈邈翩翩（晋·卫恒） ●婉若银钩，源若惊鸾（晋·索靖） ●飘若浮云，矫若惊龙（晋书） ●龙跳天门，虎卧凤阁（南北朝·萧衍） ●云鹤游天，群鸿戏海（南北朝·萧衍） ●龙威虎振，剑拔弩张（南北朝·袁昂） ●体象卓然，殊今异古。

落落珠玉，飘飘缨组（唐·张怀声） ●如清风出袖，明月入怀（唐·李嗣真） ●笔下龙蛇似有神（唐·张怀谨） ●挥毫落笔如云烟（唐·杜甫） ●时时只见龙蛇走（唐·李白） ●若教临水畔，字字恐成龙（唐·韩渥）书法状态（一） 文/喻伟华 书法是个过瘾的东西，既然过瘾，那就不是一个人孤零零地玩，要么一群人，至少两个人，这样才有碰撞的快感与领会，否则是一个人的意*，寡味了不少。 书法大家需要生活，书房只是他心灵的一片最好的园地，他可以在这里思想怎样去种菜，但不可以就在此地种菜。

字是练出来的，但书法不是。书法是书法家用学习与领悟得来的道行，是生活的用心潜入，超然脱俗的心灵表象。

所以字求漂亮，书法却求精神。 书法要注入，生活的注入，性情的注入，信息交流的注入。

注入了这些元素的书法就是血肉之躯，是立起来的鲜活生命。 字可以秀丽，但写法不可以秀丽。

写法要沉，沉下去一点，字就改变了老实的拘囿，厚了，高古了一些。 往往，勤学苦练的书家，可见其作品功底扎实，章法规整，象个坐在办公室里的经理，工作能力摆着，有一份气派，看之敬远，复种。

而另一类书家，天分始成，字练的不太多，但心性使之，乐趣庞然，好看好悟，作书时分明见不着大功底，但率性的很，象幼儿园里的小朋友，妙在自我，本真，意趣横生，看之近乎，乐陶陶。 对一部分人来说，书法不是书法，是工具，或曰是道具。

书法在他们手上反复流通，送人，使他们达到某种如意。这样，不是书法的书法，就站在了生活的高处，奕奕发光，窃笑。

对另一部分人来说，书法是本真的，艺术的，愈好愈要放在身边，不交易，不送人，视为宝。这样的一件书法，很老实，呆在自己的小屋子里，见不着烟火，寂寞时，自己与自己说话。

书法状态（二） 文/喻伟华 这世界上，没有任何一国的文字能够象中国的象行汉字一样，藏乾坤，定气象，能够升华成厚重的书法艺术。我们的先人用智慧，定夺了古老的中国创举，至今独步世界，但现在我们有人只向外国，包括艺术，何必去那样？ 米芾的字，秀中取劲，意境绵厚，清中显狂，狂里窥静。

书法之中或者书法之外，很多的人，都喜欢他的这些。专业人与非专业人，都抢到了，看来米芾的书法有雄厚的人民基础，只有是真东西才能，一好，就能好得让人心醉了。

任何书家的作品，都有他的影子：性格的稳与浮，处境的优与劣，交际的宽与窄，学问的富与疏，等等。见作如见人，若你从作品中窥见的书家秉性，与现实的大致相同，你高，反之，你还得修炼。

所谓心灵相通，不是浪漫天成的，是修炼，后天的种植。 在酒桌上，常有人对我说：“我都下一半了，你动都未动。”

的确是这样。饮白酒时，我从来都不喜欢一点一点的来，我不把酒的醇放在眼里，在我的眼里，碰杯，一饮而尽，酒势提上来了，飘散的醇香收进了心里，让喝酒的心情顿时春暖花开。

书法创作，一样，提了笔，就别慢慢磨，磨完了，字工整了，气势荡然无存。 学书法，要把书法当人看，我是这么认为的。

从表面上看，字是冰凉凉的，而人是热乎乎的，也有热情，人与人因为热度，可以粘在一起，身近了，心就容易近了。心近书法，书法能领会得到，然后投桃报李。

书法状态（三） 文/喻伟华 好烟味淡，抽起来不呛；好茶味也淡，喝起来不涩；好书法其实味亦淡。好书法是人写出来的，老话云；“书品即人品”，一点不假。

书家淡泊，不求闻达，其书表现出来的是不媚，不求，气定神闲，云淡天高之景致跃然纸上。书品，人品，一脉相承，是不是？ 老实人欠精明，所以不会来事，让人不放心；精明的人不老实，会来事，但却不安分，也让人难放心。

这是些生活上的俗事，困扰得人蛮难过。书法上的事呢？也有。

落魄人,只在一念间

望不见,只因破红尘

心语沉寂乎

最出名的还是这首：

菩提本无树，

明镜亦非台。

本来无一物，

何处惹尘埃。

意思：菩提原本就没有树,明亮的镜子也并非是台,本来就虚无一物,那里会染上什么尘埃?

涵义：世上本来就是空的，看世间万物无不是一个空字，心本来就是空的话，就无所谓抗拒外面的诱惑，任何事物从心而过，不留痕迹。这是禅宗的一种很高的境界，领略到这层境界的人，就是所谓的开悟了。

首先说一下这首诗的出处

在南北朝的时候，佛教禅宗传到了第五祖弘忍大师，弘忍大师当时在湖北的黄梅开坛讲学，手下有弟子五百余人，其中翘楚者当属大弟子神秀大师。神秀也是大家公认的禅宗衣钵的继承人。弘忍渐渐的老去，于是他要在弟子中寻找一个继承人，所以他就对徒弟们说，大家都做一首畿子（有禅意的诗），看谁做得好就传衣钵给谁。这时神秀很想继承衣钵，但又怕因为出于继承衣钵的目的而去做这个畿子，违法了佛家的无为而作意境。所以他就在半夜起来，在院墙上写了一首畿子身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。这首畿子的意思是，要时时刻刻的去照顾自己的心灵和心境，通过不断的修行来抗拒外面的诱惑，和种种邪魔。是一种入世的心态，强调修行的作用。而这种理解与禅宗大乘教派的顿悟是不太吻合的，所以当第二天早上大家看到这个畿子的时候，都说好，而且都猜到是神秀作的而很佩服的时候，弘忍看到了以后没有做任何的评价。因为他知道神秀还没有顿悟。

而这时，当庙里的和尚们都在谈论这首畿子的时候，被厨房里的一个火头僧—慧能禅师听到了。慧能当时就叫别人带他去看这个畿子，这里需要说明的一点是，慧能是个文盲，他不识字。他听别人说了这个畿子，当时就说这个人还没有领悟到真谛啊。于是他自己又做了一个畿子，央求别人写在了神秀的畿子的旁边，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。有这首畿子可以看出慧能是个有大智慧的人（后世有人说他是十世比丘转世），他这个畿子很契合禅宗的顿悟的理念。是一种出世的态度，主要意思是，世上本来就是空的，看世间万物无不是一个空字，心本来就是空的话，就无所谓抗拒外面的诱惑，任何事物从心而过，不留痕迹。这是禅宗的一种很高的境界，领略到这层境界的人，就是所谓的开悟了。

弘忍看到这个畿子以后，问身边的人是谁写的，边上的人说是慧能写的，于是他叫来了慧能，当着他和其他僧人的面说：写得乱七八糟，胡言乱语，并亲自擦掉了这个畿子。然后在慧能的头上打了三下就走了。这时只有慧能理解了五祖的意思，于是他在晚上三更的时候去了弘忍的禅房，在那里弘忍向他讲解了《金刚经》这部佛教最重要的经典之一，并传了衣钵给他。然后为了防止神秀的人伤害慧能，让慧能连夜逃走。于是慧能连夜远走南方，隐居10年之后在莆田少林寺创立了禅宗的南宗。而神秀在第二天知道了这件事以后，曾派人去追慧能，但没有追到。后来神秀成为梁朝的护国法师，创立了禅宗的北宗。



为什么炒股老亏，买什么亏什么？

炒股亏钱的原因一般是：

1、自身知识、技术水平欠缺：炒股是需要一定知识面以及操作技巧的，而不是盲目的选择股票，投资需要根据市场走向以及市场成交量、分析K线图、以及结合实时的消息来选择购买股票并且预测股票的走向从而决定买入以及卖出的时间点赚取差价，如果随意的选择股票以及卖出那么亏损的可能性会非常大。

2、心态不稳：投资者一看到股票大涨就疯狂加仓，稍微下跌就害怕亏损从而割肉卖出等均是投资者心态不稳而做的错误投资策略。

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恋爱期间该不该花男友的钱？

1）AA制花钱

AA制是现下十分流行的一种消费观念，在学生群体里尤为流行，在这种人际交往模式的影响下，许多学生看到了AA制便捷、公平的优点。

前段时间燕燕和我说她和一个男生出去吃饭，吃完后是男生先付的钱，她想着这男生还不错，等会请他喝杯奶茶吧，那男生突然猝不及防的来了一句：“支付宝转我27元饭钱”。燕燕立马就打消了请他喝奶茶的念头。而那个男生也一直单身。

2）男生全付出型方式

小泽刚开始工作的时候工资还不错，除去自己的生活开销和房租，还能剩下不少的钱，然后谈了一个还在念大学的女朋友。

处在校园阶段的女生都比较单纯，没有工作了的女生那么现实，所以他对女朋友也是百般疼爱。

结果，时间越长发现自己的经济竟然有点跟不上了，每个月恋爱经费实在是太大了，最后连房租都成了问题。

这时朋友意识到，在这段恋爱关系里，金钱的付出好像一直都是自己，每一次吃饭、看**、送礼物、出门玩甚至连一瓶矿泉水都是自己掏钱，而自己连对方的一杯奶茶都没有喝过。这样的恋爱关系让他怀疑自己是不是包养了一个女大学生。

3）AB制礼尚往来

所谓AB制就是“你请我吃饭，我请你看**”、“你请我看**，我请你喝奶茶”，男方多出一点，女生少出一点。

小雯和辉子谈恋爱时，总会出去吃好的，每一次辉子付了饭钱，小雯就会很主动的付**钱，辉子送小雯口红，小雯就送辉子衣服。绝对不会让辉子一直付钱。

02

谈恋爱时怎样花钱最让人称赞？

好像从来都没有一套理论、一个课程告诉我们在谈恋爱时应该怎么花钱？要花谁的钱？但是，我们怎么花别人的钱，一定程度上都能反应出我们是什么样的人，花钱的不同方式也能让感情的浓度蹭蹭地往上涨。

1）在适当的时候花男朋友的钱

在什么时候我们花男朋友钱的时候可以恰到好处又不显得物质呢？

一个女生在过生日的当天，和男朋友逛街。女生看到了一天很好看的裙子甚是心动，男朋友想要给她买下来，开始女生是拒绝的，觉得裙子有点小贵，不能让男朋友买，但看到男朋友一脸的忧郁，她答应了可以买。

这时男朋友瞬间开心得像个得到糖的小孩，男朋友说：“这是你第一次花我的钱，还是在你过生日的时候。”

在以前，女生觉得谈恋爱一定要将金钱问题算清楚，AA制是她最喜欢的恋爱模式，认为夹杂了金钱的感情就不纯粹了。

后来觉得这种分得太清的感情不是感情，反而像是两个搭伙过日子，疏远了两人之间的关系，做不到亲密关系。

所以说，在恰当的时候有恰当的理由花男朋友的钱，这不仅可以让男朋友体验到成就感，同时也不会显得我们物质，还能拉近彼此间的关系，提升感情浓度。

2）花男朋友钱时要适度

在我们生活中，总缺少不了这样的女人，觉得找到了男朋友就像找到了“免费的饭票”。

上面案例中的小泽就遇到这样的女生，他说在和女朋友的在一起的时候是他刚出来工作，而女朋友是大学生，家里都是有每个月给她生活费，可以维持自己基本的生活。

后来发现每一次“约会”——逛商场、吃饭、买礼物、买奶茶、甚至买矿泉水都是自己掏钱，女朋友在谈恋爱的过程中一分不掏，让小泽感到很不爽，觉得自己不仅付出了时间，还付出了金钱，更有种被当成“自动ATM”的感觉。

平时上班已经挺累的了，休息了还得去找女朋友，连瓶水都要自己买，最后发现自己连房租都交不起了，好像自己谈的不是恋爱，而是“包养”。

有的女生潜意识里觉得谈恋爱时花男朋友的钱是天经地义，同时还会给男朋友长面子，还可以体现出男朋友的价值。

可是却忽略的一点，这世上没有一个人的钱是大风刮来的，都是靠自己一分一秒辛勤付出换取回来的。也没有谁的钱是有义务给我们花的，为我们花钱是因为爱我们，但绝不能取之无度。而且我们怎么花别人钱的方式可以从表面上看出我们是怎样的人。

取之有道，取之有度，方能长久。

3）花男朋友的钱要礼尚往来

如果这句话放在以前，可能会引起很大的争议，可是放在了现在好像没有什么毛病。

为什么说花男朋友钱的时候要礼尚往来呢？

现在大部分女生都比较独立，都有自己的工作和事业，可以承受起自己的生活开支。而且在谈恋爱时礼尚往来的，可以表现出双方的地位是平等。在经济面前，谁也不依赖谁。

这样可以你避免在恋爱的过程出现很多和金钱有关的矛盾，例如：每次的花销都是男生掏钱，一次两次觉得没有什么，毕竟那可是自己的女朋友，但次数多了，金额多了的时候，心里就会打起了“小九九算盘”，今天花了多少，昨天花了多少，明天花了多少，当男生有了这样想法的时候，这段感情就开始有点不同的走向。

感情中花钱要礼尚往来不是他花了10块，我就要花10块的意思。而是他给我送了包包，我就给他送衣服，过生日的时候他给我送了口红，那等他过生日的时候我给他送皮带，这两次出去玩吃饭都是他付钱，那下一次就我付钱或者买水、买奶茶、买零食的这些零碎的就由我来出……

这样两个人就不会计较谁付出的多，谁付出的少。而且这种相处模式还会给这段感情注入新鲜感、制造小惊喜小浪漫，让彼此的关系更加亲密。

在恋爱里，男人花钱的付出其实都是有目的性的，希望自己的付出能得到回应，希望对方也能这样为自己付出，哪怕一点点。

爱情都是在相互付出的，金钱也是爱情里的一部分。

如果他爱我们，那一定会看到某些东西时不由自主的想到了我们，并为我们挑选礼物，反之一样，如果我们爱他，那也一定会看到某些东西时想到了他，并为他选购一切。

若是一味地索取，那爱情就已经变质了，难再体会到爱情带来的真谛。

如何正确面对挫折？

面对挫折是每个人的必经之路，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。如果能够在挫折中成长，在挫折中领悟，在挫折中笑傲人生，那么你就是勇敢的代言人。

面对挫折，我们需要成长。

每一个挫折都是一次历练，不要把挫折看成瘟神，打不倒你的终将成就你。他能够帮助你获得成长。我们看每一部武侠小说，知道其中的主角无不是经过九九八十一次历练之后，终于成为江湖中让人敬仰的英雄。可以说，正是挫折让主人公获得了成长。

面对挫折，我们可以看清世人的真面目。

每一次挫折都是一次挑战，我们可以从中学到新的知识，领悟到新的道理，看清楚一个人新的面目。我们眼前的世界更加透亮了。正如鲁迅说的，“有谁从小康人家而坠入困顿的么，我以为在这途中，大概可以看见世人的真面目”。面对挫折的时候，正是一些牛鬼蛇神原形毕露的时候。正是这一些挫折，才成就了文豪鲁迅。

面对挫折，我们应该沉着冷静。

面对挫折的时候不够冷静，只剩冲动和抱怨，这个时候，或许我们就成了一头发疯的野兽，虽然看起来很吓人，但是对事情于事无补。我们更应该认真总结问题，找到解决办法，避免再次发生。

面对挫折，我们应该寻求帮助。

面对挫折的时候最好是不要独力承受，特别是对于一些未成年的孩子来说，要及时寻求大人的帮助。让他们提供解决办法，不要逞能，觉得自己能够很好的解决。有时候寻求帮助也是一种能力。

我的经历

像我在成长的过程中也多次面对挫折，比如高考失败，让我跌落深渊，觉得自己前功尽弃，在同学面前颜面尽失。但是我勇敢的突破自己，再战一次，终于拿到更好的结果。还有我在工作的时候也遭受上司的不公待遇，我也勇敢地维护自己的权益，不要让险恶用心之人得逞。

其实每一次挫折都让我悟了人生，让我能力得到进一步提升。比如我在复读的时候学会了沉淀，也认识到自己的缺陷就是考试的时候太过于紧张了。另外也知道自己的实力并不足以考上一个非常好的学校，因此我只有加倍努力。

其实我们要想清楚一件事情就是每个人都会遇到不开心的事情，遇到挫折，不要觉得命运不公，时运不济，而是要想着如何解决问题，以及出现问题的原因。只有及时意识到自己的问题，才能够扬长避短，早日达到更高的境界。

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