跳远比赛作文300字三年级【优秀4篇】

练习立定跳远作文 篇一

这几天体育老师让我们练习立定跳远。老师要我们练习跳1.3m远，我跳得不怎么好，刚到1.3m。有一次我明明跳过去了，老师却算我不及格，我想：明明跳过去了，老师为什么算我不及格呢？第二次我跳了1.35m，老师还是算我不及格，让我在旁边练习。

我怎么也想不出原因。回家我和妈妈讨论，妈妈问我：是不是起跳的时候踩线了？我说：没有呀。妈妈又问：跳过去是不是手往后撑了？我说：没有，手往前撑的。妈妈想了一下：是不是动作不对？我说：动作是对的。

妈妈分析半天，也摸不着头脑。我想啊想啊，认为可能是摔跤的关系，老师让我不要摔跤，勇敢点。妈妈这周末会和我一起练习，听说她立定跳远也很差，嘻嘻。

练习立定跳远作文 篇二

今天我们学校要开运动会。

我的项目有：立定跳远、一分钟下蹲起、一分钟跳绳。运动会第一个项目是初中学生的赛跑。我等了好大一会儿，才轮到了我的第一个项目——立定跳远。在立定跳远中我得了第二名，拿到了一个奖状。停了几十分钟，我的第二个项目又来了，这个项目是下蹲起。虽然我下蹲起没有拿奖状，但是我已经够高兴了。下午，我问老师：“老师我们的跳绳比赛什么时候开始呢？”老师说：“马上就开始。”跳绳比赛开始了，我在一分钟跳绳比赛中跳了156次，拿了我们年级跳绳中的第一名。

我想我为我们班争光了，也为自己争光了。我今天可真高兴。

练习立定跳远作文 篇三

“终于上体育课了。”笼中之鸟的我自言自语道。

这节体育课你说怪不怪，说不怪也怪。肖老师竟然让我们练起了立定跳远！女生100分是1.65米。我的妈呀！我是小女生徐立欣，不是“跳远达人”，1.65米什么概念，相当于跳一个成年人的高度。我冥思苦想，也没想出怎样能跳到1米65的好办法。唉！只能尽力而为，听天由命了！否则又有什么办法让我变成一个“飞人”呢！简直是在做白日梦！

我双腿弯曲，双手抬高，用力向上举，然后双手摆动，双腿上下摆动了几次，屏足气，像青蛙一样地猛力向前一跳。肖老师要求跳3格，可我只跳了3格还差一点。我两眼愤怒，心想：肖老师呀，你什么时候允许我穿着“弹簧鞋”立定跳远啊！我又连续地跳了好几次，都只差“半步之遥”功亏一篑，为什么别人成功了，我却没成功呢！

成功呀！请您离我近一点，再近一点好吗！

练习立定跳远作文 篇四

又到了妈妈下班的时间了，虽然火辣辣地太阳已经有点暗下来了，但是外面还是很热。我都不想出去了，可是妈妈还是坚定地对我说：“出去。”因为我要去立定跳远了。

我一出来我的身体一下就满头大汗了，但是没办法，妈妈也陪着我呢！

首先我来到了起点线上，双手有力的向前向后摆动，脚也随着手势一起一伏地做起了准备工作。过了一会儿我纵身一跃，向前跳了出去，随后脚跟着地我回头一看是135cm呢？我十分高兴心想：“本来不是只能跳120cm吗？”妈妈也高兴地为我鼓掌并对我说：“沈雨希，你真棒，继续努力，不能骄傲呀！”我说：“我知道，因为有一句话说：虚心使人进步，骄傲使人落后。”妈妈说：“再去跳几次吧！加油！”于是我又跟上次一样来来回回跳了几次，累得我快趴下了。